Judô

Visa fortalecer o físico, a mente e o espírito de forma integrada. É uma técnica de defesa pessoal que busca a máxima eficiência com o mínimo esforço, usando a força e o equilíbrio do oponente a seu próprio favor.

Jiu Jitsu

O Jiu-Jitsu Brasileiro é uma modalidade desenvolvida pela família Gracie, que foca nas técnicas de controle e luta de solo, utilizando golpes de estrangulamento das articulações, torções, pressões e alavancas.

Muay Thai

Também conhecido como “boxe tailandês”, é uma luta de combate em pé, que utiliza socos, chutes, joelhadas e golpes com os punhos, cotovelos e canelas. Suas técnicas, atualmente, são muito valorizadas no MMA.

Aikidô

Arte Marcial criada pelo mestre Morihei Ueshiba, visa a autodefesa a partir do ataque adversário, neutralizando as ações atacantes e redirecionando a força destes golpes contra o oponente, em vez de combatê-la diretamente.